Tout savoir sur les régimes hypocaloriques

Qu’est ce que le régime hypocalorique ?

Le principe du régime hypocalorique est simple, de bon sens et pourrait même se résumer en deux mots : mangez moins.En diminuant les portions de nos repas au quotidien, on diminue de faite les apports caloriques journaliers. L’idée étant de parvenir à consommer moins de calories que ce que l’on dépense en énergie.

Il ne s’agit donc pas d’un énième régime miracle, mais plutôt de réussir à résoudre jour après jour une équation toute simple, pour enfin perdre du poids :

apport énergétique < dépense énérgetique = maigrir
En savoir plus sur le régime hypocalorique

Mais également le régime Hyperprotéiné

Régime hyperprotéiné

Ce régime est connu grace au produit phare du régime Dukan, le programme en 4 phases. Si vous voulez plus d’informaitons sur le régime hyperprotéiné c’est ici.

Votre bilan nutritionnel gratuit

Le nutritioniste Jean-Michel COHEN, propose un bilan nutritionnel gratuit (appelé aussi Bilan Minceur gratuit).
Enfin, vous pouvez également avoir nos informations à propos des compléments alimentaires.